Почитав эту статью Вы будите знать всё про аппетит: какие причины могут мешать его проявлению, как можно повысить аппетит у ребёнка, какие бывают для этого средства

Содержание

Что такое аппетит?

Каждый день мы сталкиваемся с этим словом.

Если у ребёнка аппетит хороший – у нас отличное настроение, мы уверенны, что с ним всё в порядке.

 Но если плохой - возникает чувство тревоги, возникают волнения за здоровье малыша. Мы начинаем искать способы его повышения.

Давайте сразу определимся, что называют «аппетитом» специалисты?

Само слово "appetitus" в переводе с латыни обозначает стремление или желание. Для нас оно выступает физиологическим механизмом, связанным с потребностью в еде, регулирующим её поступление в организм. Как любой действующий механизм организма, он тесно связан с деятельностью пищевого центра в коре головного мозга.

Это приятное чувство тесно связано с желанием принять определённый вид пищи.

 Аппетит ребёнка зависит от внутренних факторов:

            -  степени голода,

            -  состояния желудочной моторики и секреции,

            -  различных психических факторов,

а также от внешних:

           –  характера питания,

           –  набора пищевых продуктов,

           –  организации питания,

           –  способа и качества кулинарной обработки пищи

           –  времени года.

Ещё аппетит обуславливается степенью голода.

Это неприятное ощущение связанное с перистальтикой пустого желудка всегда пугает всех мам. Голод и аппетит очень сильно связаны между собой.

Безымянный.png

Все известные специалисты не могут точно объяснить почему малыш бывает голодным, но не иметь аппетита, и наоборот.

Теперь стоит вспомнить ещё одно, хорошо знакомое Вам, чувство с которым он постоянно соединяется в конце процесса - чувство сытости.

Вспомните моменты, когда Ваш малыш в первые недели жизни после того как поел отворачивался от груди или соски. А в 2-3 года за столом он начинал играть с едой или баловался ложкой. Всё это верные признаки сытости.

Помните!

Если ребёнок показывает, что он сыт ни  в коем случае не кормите через силу! Уважайте его чувство удовольствия от сытости. Иначе от неудовольствия сытостью можете подавить аппетит

Вот теперь можно подвести первый итог, расставив все эти чувства по порядку.

Чувство голода – определяет когда необходимо кормить малыша, аппетита – что он должен съесть, сытости – сколько ему нужно съесть.

Именно эти «КОГДА? ЧТО? СКОЛЬКО?» так не дают покоя всем мамам.

Причины плохого аппетита у ребёнка

Бывает проголодавшийся малыш кушает с хорошим аппетитом, но бывает абсолютно  голодный, но отказывается от еды. Почему так происходит?

 Причиной может быть тяжёлый стоматит, который мешает малышу. У проголодавшегося грудного младенца тоже бывает возникает желание попить воды, утолить жажду и он отказывается от грудного молока, а пьёт воду. Всё это единичные случаи из жизни.

Вам необходимо понять причины такого поведения ребёнка и постараться правильно на них среагировать или устранить их.

почему_нет_аппетита.jpg

Помните!

Для того, чтобы точно знать, как действовать важно уметь различить истинное или мнимое, полное или частичное отсутствие аппетита.

Полное – определяется абсолютным отсутствием аппетита, приводит к анорексии, а частичное – можно определить, если малыш отказывается от определённого продукта.

Мнимое – возникает из-за погрешностей при вскармливании, когда полностью нарушен режим кормления. Поэтому у младенца  выработался отрицательный реакция на еду, хотя в период новорожденности он хорошо кушал.

Исправить положение можно за несколько дней с помощью чайно-водной диеты. Затем  строго придерживаться составленного графика кормления младенца.

Даже если Вашему малышу уже больше года, но Вы не соблюдаете строго режим питания, тогда такая ситуация может являться причиной отсутствия аппетита.

Истинное отсутствие аппетита может установить только педиатр после беседы с Вами, сделав глубокий анализ своих наблюдений за общим развитием малыша.

При этом у ребёнка не должно быть никакого заболевания и он должен иметь истощённый вид.

Именно эти факторы позволяют определить начало анорексии, но возможно являться последствием от интоксикации, нарушения ферментативной деятельности после острого или хронического заболевания.

У младенца плохой аппетит можно наблюдать после перенесённого органического заболевания.

У малыша раннего возраста – таким может быть его ответ на неправильный воспитательный подход, а у ребёнка более старшего возраста - может иметь психическое происхождение.

Помните!

Если у малыша появились явные признаки острого заболевания с повышением температуры, слюноотделением, отказом от еды – сразу внимательно осмотрите полость рта, обязательно  проверьте горло.

Если у Вас растёт дошкольник или младший школьник, который отличается повышенной возбудимостью, у него беспокойный сон, часто бывают рвота и постоянно плохой аппетит. При этом он имеет истощенный вид, хотя в целом выглядит  достаточно рослым. У него бледная кожа, слегка холодные конечности, резкое потоотделение во время засыпания на затылке и плечах. Днём он всегда активен и подвижен, а в коллективе стремится стать лидером. Только неустойчивые эмоции и рассеянное внимание не позволяют добиться определённого успеха.

Тогда  не волнуйтесь, не создавайте ему дополнительных проблем и переживаний.

Специалисты заметили, что такие дети в психическом развитии очень часто опережают своих сверстников. Причём именно «неправильное» воспитание создаёт «вундеркинда».

Такой ребёнок чаще испытывает чувство жажды, ему абсолютно не знакомо чувство голода.

гиперактивный_вундеркинд.jpg

Только Ваше внимание и забота способны уберечь его от частых болей в животе, запоров, аллергических кожных проявлений.

Ссориться и доказывать ему, что «Еда – самый важный источник жизни» может быть уже бесполезно. Для решения этой проблемы с таким ребёнком Вам необходимо систематически просто напоминать  о необходимости пополнить свои силы. 

Помните!

Если ребёнок не болеет анемией, гастритом, дисбактериозом, гельминтозом. У него нет частых запоров, воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, тогда только правильно организованное питание поможет вернуть аппетит в любом возрасте.

Встречаются малыши с особенностями нервной и пищеварительной системы, когда выделяется мало слюны во время еды. Именно этот факт мешает процессу пищеварения. Помочь в этом случае Вы можете если предложите ему запивать сухое блюдо чаем или компотом, а может  сделаете жидкую подливку.

Секреты питания ребёнка малоежки

У Вас растёт малыш, который постоянно мало ест. Вы понимаете, что это опасно для его дальнейшего развития. Так дальше продолжаться не может, нужно что-то менять. Ну, что?

Давайте разберём эту проблему.

малоежка.jpg

  1. С малоежкой сразу необходимо установить чёткое время кормления.

Кушать только по часам. Даже если одно кормление придётся пропустить, не переживайте, сам организм малыша позднее наверстает упущенное.

Помните!

Главное научить желудок малыша выделять сок именно в нужное время.

       2. Организовать его режим дня так, чтобы он больше времени проводил на свежем воздухе, в активном движении.

Для повышения аппетита и увеличения нагрузки, можете записать его в спортивную секцию: на гимнастику или плаванье. Пусть самостоятельно  выберет свой вид спорта! 

       3. Научите крошку самостоятельно держать ложку.

Малышам, как правило, эта процедура приносит массу удовольствия. Они, незаметно для себя, играют во взрослого и одновременно всю еду на тарелке стараются съесть.

       4. Исключите любые перекусы – даже сок! Только минеральная вода без газов!

От сладостей на период восстановления аппетита, вообще необходимо отказаться! Не поддавайтесь ни на какие уговоры и обещания.

На будущее заведите в семье строгое правило: все сладости только после еды!

       5. Предложите малышу поучаствовать в приготовлении еды.

Он обязательно заинтересуется новым делом. Только четко определите его круг обязанностей. Возможно, Вы попросите помыть и приготовить крупу или овощи, нащипать зелень, что-то перемешать. Не волнуйтесь, ребёнок обязательно будет аккуратно выполнять все задания, стараться правильно повторять все Ваши движения. Для него это игра.

Если Вашему малышу уже 3 года и даже больше, можете попросить его помочь накрыть на стол: салфетки, столовые приборы, посуду. Здесь огромный простор для Вашей фантазии!

      6. Придумайте вместе украшение блюдам

Это может быть очень весёлое и увлекательное занятие. При этом для нового знакомства и хорошего аппетита самому ребенку предложите украсить его нелюбимое блюдо, затем весело обыграйте получившийся сюжет. Если не получается фантазировать, можете заглянуть в интернет. Готовые картинки, пошаговые инструкции от профессионалов обязательно заинтересуют ребёнка и вызовут интерес к еде.

украшение_блюд_для_малоежки.jpg

 

Доступные средства повышающие аппетит у детей

Все на свете мамы всегда интересуются,  что можно давать ребенку для аппетита. Именно так думали наши бабушки и пробабушки. Для своего птенчика каждая из них индивидуально подбирала свое любимое средство.

В наше время Вы тоже можете  своему  ребенку для аппетита предложить не только народные средства, но и гомеопатические или медицинские.

Выбирайте:

  • Самым доступным и любимым многими детьми является обыкновенный яблочный сок. С помощью его кислотности в желудке  начинает выделяться желудочный сок.

Как и все растительные препараты его можете предложить ребёнку за полчаса до еды.

  • Для повышения аппетита маленьким детям в народе применяют всем известные и легко доступные ягоды малины,чёрной смородины, шиповника, можжевельника, облепихи, барбариса, вишни  морковку.  Сок  этих растений очень нравится многим детям своей умеренной кислотой и сладостью.
  • Для приготовления чая можно использовать мяту, фенхель, череду трёхраздельную и горечавку весеннюю. Грудничку рекомендуют по 1ст. ложке до еды, а ребёнку после года по 100мл. Отвары вероники наоборот дают после еды.

Для детей школьного возраста народная медицина предлагают более сильные средства. Эти  отвары или настойки уже не такие приятные на вкус, а некоторые из них вообще с горьковатым привкусом.

  • Все растения или их части Вам тоже хорошо знакомы: листья и цветки полыни, тысячелистника, аира, цикория и корни одуванчика.
  • Самым вкусным народным средством  считается МЁД. Используйте его целебные свойства, если у малыша нет на него аллергии.

мед_для_аппетита.jpg

Что дать ребенку для аппетита из гомеопатических и медицинских препаратов  должен решить врач.

Здесь все строго индивидуально. Препаратов разработано много и у каждого есть свои плюсы и минусы.

Это могут быть:

       -  гомеопатические средства – комплексы с солями магния, калия, Циной;

       -  медикаментозные Элькар, Креон, лизин, глицин.

 Помните!

Если внимательно будите следить за здоровьем своего ребёнка не только когда он болеет, а и когда он абсолютно здоров, тогда сможете предупредить большую часть отрицательно влияющих на его аппетит факторов.

Обязательно научите своего ребёнка перед приёмом пищи с улыбкой повторять за Вами  «Всем приятного аппетита!» и у него всегда будет отличное здоровье!

Возможно, Вам понравятся эти видео 

 

Оцените материал
(2 голосов)

Оставить комментарий