Установлено, что практически каждый четвёртый подросток в возрасте от 13 до 18 лет страдает от тревожных расстройств. Причём для лечения этого состояния врачи назначают депрессанты или другие медицинские препараты.

Специалисты из Университета Цинциннати провели изучение данной проблемы и предложили сократить применение медикаментов, а ввести занятия йогой.

Для эксперимента были приглашены дети от 9 до 16 лет у которых был установлен диагноз повышенной тревожности. За 12 недель эксперимента каждый подросток прошёл процедуру ФМРТ и полный курс терапии с медитацией и йогой.

Один из авторов исследования Шиан Коттон, представляя результаты исследования, пояснила, что детям были предложены новые способы борьбы со стрессом. В результате было замечено увеличение активности части мозга, отвечающей за переработку когнитивной и эмоциональной информации и снижение активности островковой доли, участвующей в анализе самоощущений.

Так же было установлено снижение тревожности и у родителей подростков.

В своих рекомендациях специалисты утверждают, что с помощью подобной терапии в подростковом возрасте возможно отказаться от антидепрессантов.

Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий