Прочитав эту статью,  Вы будете знать, какие бывают поливитамины, поймёте  какие  из них нужны для роста, для зрения, для поднятия иммунитета Вашему ребёнку.

Содержание:

  1. Витамины для роста детей.
  2. Витамины для иммунитета детям.
  3. Витамины для глаз для детей.

1. Витамины для роста детей.

Вы заметили, что у Вашего ребёнка часто возникает простуда, ломкие ногти и сухая кожа. Особенно часто это можно наблюдать у детей в зимне-весенний период. Конечно это признаки нехватки определённых элементов  и неправильного питания.

Эта проблема решается тщательным анализом рациона питания малыша с внесением необходимых поправок.

Вам обязательно нужно знать, что практически все витамины не накапливаются в организме, кроме жирорастворимых  А, E, D. Но они тоже небезопасны, а в большом количестве даже токсичны.

Поэтому относитесь очень серьёзно к их выбору и строго контролируйте условия их хранения дома.

В летне-осенний период  все необходимые вещества  малыш может получать из натуральных продуктов.

Конечно, нужно  учитывать, что часть полезных веществ теряются при кулинарной обработке даже летом и осенью.

Вот для того, чтобы этого избежать, существуют витаминные препараты в виде капелек, порошков, сиропов, жевательных и шипучих таблеток.

Бывают моновитаминные препараты,  в которых 1 активный элемент и поливитаминные комплексы, состоящие из не менее 11 из 13 известных действующих витаминов.

При назначении поливитаминного препарата, врач обязательно учитывает общее состояние здоровья малыша, регион проживания, уровень умственной и физической нагрузки.

Если нет клинических рекомендаций, тогда специалист, как правило, назначают разные поливитаминные комплексы согласно возрасту. (табл)

Не забывайте, что это всё-таки лекарственные препараты. Поэтому чётко выполняйте инструкцию по дозировке.

Лучшее время приёма препаратов – первая половина дня во время еды или сразу после.

Важно в начале приёма  внимательно наблюдать за реакцией на них детского организма.

Если у Вашего малыша появились такие признаки как:

- покраснение на щёчках, сыпь по телу, раздражение или диатез – прекратите приём препарата:

- рвота, диарея -  показатели, что препарат категорически не подходит детскому организму.

Помните! Различные поливитаминные комплексы разработаны для обеспечения растущего  детского организма в разные возрастные периоды необходимыми питательными элементами.

Особое влияние на формирование и роста костной ткани оказывает  витамин  D3, кальций (группа кальциферолов).

Но есть ещё поливитамины с необходимыми микро- и макроэлементами, дополнительными ферментами и экстрактами растений.

Все эти препараты дают каждому малышу нужную суточную норму полезных веществ, не зависимо от его аппетита, условий выращивания овощей или фруктов, процента потери витамин при тепловой обработке и даже цен на необходимые продукты.

Для Вас важно понимать, что Вашему  ребёнку особо требуется поливитаминная поддержка  в период активного развития детского организма: до 3 лет, от 5 до 8 лет и с 12 до 15 лет.

Такое активное развитие  предполагает рост, как физических параметров, так и умственного соответствия стандартам определённого возраста.

2. Витамины для иммунитета детям.

Если Вашему малышу до 3 лет, Вам нужно понимать, что у него в этот период формируются все внутренние органы, происходит закладывание основ иммунной, скелетно-мышечной, нервной и других систем. Именно в этот период малыш остро  нуждается в витаминах  А, D и С.

Запомните! Из них именно витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для  нервной системы и для поддержки иммунитета.

Очень важно также поддержать иммунитет ребёнка перед поступлением в детский сад или школу. Грамотный специалист поможет Вам правильно подобрать поливитамины с необходимыми микроэлементами строго индивидуально.

Хотя есть несколько общепринятых правил, о которых Вам необходимо знать:

  1. После заболевания каждый ребёнок нуждается в общеукрепляющих  средствах с железом и с витамином С.
  2. Не реже 2 раз в год проводить витаминотерапию для поддержки иммунитета малыша.

Но будьте особо осторожны, если у малыша аллергия!

3. Витамины для глаз для детей.

Вас беспокоит проблема со зрением у Вашего ребёнка. Вы решили принять профилактические меры или улучшить ему зрение. Вы понимаете, что эта проблема  решается комплексно. В первую очередь необходимо пересмотреть весь его рацион питания и внести коррективы.

Специалистами разработаны для глаз поливитамины в таблетках и каплях.

 Вам будет важно запомнить, какие витамины помогают в решении проблем с глазами:

  1. А (ретинол) - обеспечивает качество зрения, здоровое состояние сетчатки глаза. Находится в овощах и фруктах оранжевого цвета.
  2. С -  поддерживает в нормальном состоянии сосуды. Находится в чернике, шиповнике, лимонах.
  3. Группа витаминов В обеспечивает связь между глазами и корой головного мозга. Находится в грибах, овощах, кисломолочных продуктах.
  4. Е – признан лучшим антиоксидантом. Находится в пшенице, семечках, орехах.

Все они обязательно содержатся в поливитаминных комплексах. Но чтобы предотвратить развитие серьёзных заболеваний, всё же лучше обратиться к офтальмологу. К группе риска относятся дети, у которых сахарный диабет, глаукома, варикоз, дальнозоркость, близорукость или присутствуют аллергические реакции.

В этих случаях непременно нужно проконсультироваться со специалистом!

Если нет клинических предписаний, тогда помните, что поливитаминные препараты для глаз для детей принимаются курсом в 3 месяца, потом необходимо сделать перерыв на месяц.

И только после этого можно заметить эффективность определённого поливитаминного препарата.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Оставить комментарий