Прочитав эту статью, Вы будите уметь составлять самостоятельно таблицу прикорма с учетом основного вида кормления Вашего малыша

Содержание:

Когда и как вводить прикорм

Возможно, Вы не раз читали в разных книгах по детскому питанию для родителей, что растущему организму маленького человечика для его усиленного роста и развития необходимо постоянно увеличивать количество пищи и корректировать ее составляющие.
Вы понимаете, что эти слова - не просто рекомендация специалистов, а главный закон здорового будущего Вашего малыша. Давайте разберемся когда и как правильно вводить прикорм в зависимости от основного вскармливания младенца.
Помните!
Детские врачи в слово «Прикорм» вкладывают свое понятие. Для них это замена одного из основных вскармливаний другими продуктами.

И вот теперь, зная это, Вы должны не спеша, без усложнений подготовить своего ребёнка к этому подвигу!

1._с_чего_начать_прикорм.png


Чтобы понять, когда вводить прикорм вначале проанализируйте достижения Вашего малыша. Готов ли он сам к введению прикорма?

Вот основные показатели:
1. Малыш уже умеет хорошо проглатывать пищу, а рефлекс выталкивания пищи языком постепенно начинает угасать
2. Вы заметили, что, когда во рту у него соска – он начинает ее жевать, показывая Вам свои жевательные движения
3. У него прорезаются зубки и есть повышенное слюноотделение. Как правило это происходит с 4 месяцев
4. Нет аллергических проявлений
5. Малыш уже уверенно сидит и ему интересна разнообразная пища за общим столом.
6. У ребёнка уже достаточно зрелый желудочно-кишечный тракт, который может усваивать небольшое количество продукта густого прикорма.
Если у Вашего малыша все эти показатели уже видны, тогда Вы смело можете начинать давать ему пробовать взрослую пищу.
Как правильно вводить прикорм все специалисты едины в своих рекомендациях: с чайной ложечки и даже с меньшего количества. Не спеша доводите количество новой еды до 2-3 столовых ложек. Обязательно следите за желанием самого ребёнка!
Помните!
Только Ваша сдержанность позволит ребёнку полюбить новую еду. Дайте ему распробовать новый вкус несколько дней, а можно и неделю. Подождите пока малыш сам не покажет, что она ему понравилась!

какая_ложечка_нужна_для_прикорма.png

Чтобы избежать различных форс-мажорных ситуаций в период введения прикорма специалисты разработали «Правила введения прикорма»

Разрешается:
1. Водить прикорм только здоровому ребёнку при нормальном стуле
2. Первый прикорм давать во второе кормление
3. Начинать с ½ чайной ложки в теплом виде постепенно, увеличивая до 150мл в одно кормление
4. Прикорм давать только с ложки и при этом учить ребёнка брать пищу с ложечки губками
5. Пол яблока или сухарик давать малышу в руку
6. С 7 месяцев поить с чашки
7. В 8 месяцев сажать за общий стол на специальном стульчике
8. С 8-9 месяцев учить держать ложку самостоятельно
Запрещено:
1. Во время изменений условий жизни и во время переезда
2. Переходить на новый вид продуктов не ранее чем через 3 - 4 недели
3. Вталкивать пищу в рот малышу
Итог: Если Вы правильно организовали ввод прикорма, тогда у Вашего малыша наблюдается хорошая прибавка массы тела и роста, а также нормальное общее нервно-психическое развитие при котором сохраняется аппетит. Сам малыш ведёт себя спокойно. У него положительные эмоции и спокойный сон. Нет аллергии. Нормальный стул.

Прикорм на грудном вскармливании

Теперь, выделив основные показатели, когда можно вводить первый прикорм, Вы и сами догадались, что этот период приходится на 4-6 месяц жизни малыша. До этого времени в жизни ребёнка должен быть только молочный период из-за морфофункциональных особенностей ЖКТ новорожденного, незрелостью его ферментных систем, несовершенством иммунной системы и развитием функций почек.
Помните!
Только с помощью молозива и грудного молока можно быстро и с пользой адаптаровать малыша к дальнейшему развитию.
В наше время никто не будет оспаривать, что материнское молоко – бесценный продукт. Уделите внимание своему питанию в период кормления грудью. Специалисты подсчитали, что в сутки питание кормящей матери должен состоять из: белки- 112г, обогащенные жиры - 100г, углеводы - 400г. Обязательно - витамины. Дополнительно должны быть минеральные соли. Особенно обратите внимание на соли кальция и фосфора. Общее количество жидкости в сутки не должно быть меньше 2л.
Не пугайтесь такому количеству всех элементов! Всё это необходимо для выработки энергии, чтобы покрыть ценность выделяемого молока и его производство.
Помните!
Теперь Вы полностью отвечаете за жизнь маленького человека! Только от Вашего правильного питания зависит биологическая и эмоциональная основа развития Вашего малыша.

грудное_кормление.png

Этот нелегкий период привыкания к миру у малышей у всех кормящих мам проходит тоже по-своему.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что специалисты заметили два периода в жизни кормящей мамы, когда можно наблюдать естественный процесс снижения количества молока, выделяемого грудной железой. Этому явлению они дали название «гипогалактия».
Давайте разберём каждый период и узнаем, как можно безболезненно для ребёнка и мамы решить возникшую проблему.
Первый период
Встречается очень редко. Установлено только у менее 8% мам. Связано это с воспалениями в железах внутренней секреции, с общим нарушением гормонального уровня в организме мамы. Этот период получил название "первичная гипогалактия". Ее можно заметить уже в первые дни, когда только начинает запускаться механизм выработки грудного молока.
Второй период
Встречается чаще. Связан с психологическим фактором связанным с беспокойством. Так происходит из-за отсутствия твердой уверенности кормить малыша грудью.
Как видите, практически у каждой кормящей мамы может возникнуть такая проблема. Поэтому нужно уметь их решать. Запомните подсказки - рекомендации учёных, которые разбирались в этой проблеме:
1. Для сохранения и увеличения лактации у самой мамы должна быть уже сформирована твёрдая уверенность в своих силах, в обязательности кормить грудью новорожденного младенца
2. В семье должна быть спокойная обстановка
3. У мамы должны быть сбалансированным питание и достаточный отдых
4. Необходимо более чаще прикладывать новорожденного к груди
5. Включите в питание специальные продукты, добавьте витаминные препараты или напитки из трав для усиления лактации. Возможно, вам будет интересно узнать, что такие препараты разработаны специалистами и пользуются популярностью в разных странах. Так всем известен российский препарат «Лактамил», "Фемилак", " Олимп", американский препарат «Матерна» . Свой вклад внесла компания "Джонсон" сбалансированным молочным напитком «Энфа Мама». «Мама плюс» - известный препарат из Дании.
6. Еще к обычным продуктам в питание кормящей матери рекомендуется добавить грецкий орех, салатные листы, свежую морковь, редьку, шпинат и укроп. С осторожностью добавляют дрожжевую пасту, тмин и мед.
7. Рекомендовано применять массаж ваккумным аппаратом «Лактон» 10 процедур через день. С его помощью улучшается кровообращение желез и усиливается лактация.
8. Рекомендуется фитотерапия:
- экстракта боярышника
- настойки молокогонных растений: укропа, моркови, крапивы, тмина, тысячелистника, валерианы.
9. Из медикаментозных средств специалисты рекомендуют: апилак, никотиновую и глютаминовую кислоты, «Гендевит», витамин Е.
Если кормящая мама испытала все представленные выше приемы, но 

  • грудного молока после кормления всё равно нет
  • ребенок после очередного кормления ведет себя беспокойно
  • прибавляет в весе менее чем 500г
  • реже мочепускается.

Тогда специалисты рекомендуют сделать контрольные кормления в течении нескольких дней по 2-3 раза с целью определить количество молока, которое высосал малыш. И только по конечным результатам, после консультации с детским врачом нужно будет ввести докорм малыша.

правильное_грудное_кормление.png

Помните!
Чаще всего ребёнок начинает хорошо высасывать грудь только на четвертый день после рождения.

Из-за слабой сосательного рефлекса младенца нужно кормить в первый месяц 12 раз по 20-30 минут. Затем до двух месяцев 7 раз каждые 3 часа, до пяти – 6 раз, а в девять – 4-5 раз.
Многолетние наблюдения специалистов показывают, что:
- грудной ребёнок способен сам регулировать сколько ему нужно молока на одно кормление
- до 5-6 месяцев в питании у ребёнка должен быть белок только животного происхождения
- с 5-6 месяцев вводится белок растительного происхождения.

Возможно, Вам будет интересно узнать, что специалисты по питанию младенцев на грудном вскармливании до года разработали схему введения прикорма. Так они выделили четыре этапа введения прикорма: Первый – фрукты, Второй – овощи каши, Третий – каши, Четвыртый-мясной (начинается с седьмого месяца жизни ребёнка).

схема_прикорма_прикорма.png

Рассмотрим каждый вид в отдельности:
1. В первый прикорм начинают, как правило,вводить фрукты.
Вначале ребёнку предложите фрукты в вареном виде. Это могут быть: яблоки, персики, груши, абрикосы, сливы, ананасы. А вот бананы можно давать в свежем виде, но только зрелые. Так, чтобы на шкурке были черные пятна и мякоть начинала темнеть. Теперь хорошо разомните ее вилкой. Если масса будет густоватая – можете добавить молока.
С 6 месяцев можно в свежем виде давать тертое яблоко, грушу, авакадо.
Добавляйте фрукты в любое кормление, но не чаще двух раз на день. Обычно это в 2 часа дня и в 6 часов вечера.
Обратите внимание на сливы. Сливы и чернослив могут подействовать на ребёнка как слабительное. Если у малыша частые запоры – можете смело давать ему этот фрукт, но если наоборот – исключите сливы из его рациона вообще.
Помните!
Ягоды и виноград без косточек можно давать ребёнку только после 2 лет

какие_фрукты_можно_давать.png

2. Второй прикорм можно начинать не раньше, чем через 2-4 недели после первого.
Вы можете выбрать на свой вкус любой другой овощ. Это может быть: кабачок,любая капуста, турнепс, морковь, тыква или картофель, шпинат, свекла, лук. Отварите выбраный Вами продукт, и хорошо протрите. Если у овоща есть свой резкий специфический запах можете отварить его в двух водах, чтобы запах улетучился.
Некоторые овощи могут не нравиться малышу – не настаивайте. Повторите попытку через месяц.
Как правило овощи дают ребёнку в 2 часа дня – в обед.
Вы должны быть готовы к некоторым изменениям в ребёнке, когда он начинает принимать овощной прикорм:
1. В стуле могут быть кусочки овоща в непереваренном виде – это нормальное явление.
2. Свекла обязательно окрашивает кал и мочу. Только внимательно присмотритесь – свекла это или кровь.
3. Шпинат может вызвать трещинки у малыша на губках или слизистой оболочке заднего прохода. На несколько месяцев исключите его из рациона ребёнка.
4. Если Вы заметили, что какой-то овощ вызвал понос у малыша – немедленно откажитесь. А через месяц повторите его, но только с мелкой дозы.
Помните!
Томаты и зелёный горошек рекомендовано вводить позднее всех овощей.
Из всех овощей отдельно стоит обратить внимание на введение в питание ребёнка картофеля.
Вам уже известно, что в нём содержится много крахмала. Однако он полезен не только из-за этого. В нём есть также железо и другие соли, плюс витамин С.
В прикорм с 6 месяцев можете смело предлагать своему малышу картофель в варенном и печеном виде. Тщательно разотрите отвареный картофель и добавьте вначале немного молока, пока ребёнок не привыкнет. Не забывайте во время варки немного присаливать.
Особенно подходящее время – переход на трёхразовое кормление. Это когда между обедом и ужином уже есть 5 часов.
Помните!
Именно картофельный крахмал способен обеспечить достаточное количество калорий для 5 часового перерыва между кормлениями.
Однако, если Ваш малыш имеет нормальный вес, ему нравятся зеленые овощи, мясо, молоко, фрукты, тогда в обед можете давать не только картофель, а замените его хорошо размятыми макаронными изделиями или протёртым рисом.

какие_овощи_можно_давать.png

3. Третий прикорм.
Теперь вводится любая одна молочная каша. Но может быть и просто отварная каша на воде.
Выбирайте какая именно на свой вкус: рисовая, кукурузная, ячменная. Но не начинайте прикорм с манной. Она часто вызывает аллергию у детей.
Не давайте сразу смесь из нескольких каш. Понаблюдайте как организм ребёнка привыкает к конкретной каше.
Замечено, что перловая и овсяная каша может вызвать у ребёнка понос из-за большого содержания клетчатки.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что больше всего витаминов в ячменной, овсяной и манной кашах.
Помните!
Начинать вводить кашу нужно с ½ чайной ложки один раз в день.

какие_каши_можно_давать.png

Любую кашу вначале дают тепленькую, уже разведенную до жидкого состояния только не очень голодному малышу в 10 утра.
Ученые из разных стран уже много лет не рекомендуют категорически до 9 месяцев давать ребёнку коровье молоко. Если есть у родителей такая возможность то и до 12 месяцев включительно.
Так как в ходе различных исследований было доказано, что коровье молоко приводит к анемии.

Возможно у Вас возникнет вопрос: «Что делать если ребёнок не хочет есть каши?»
Вначале, конечно, попытайтесь 2-3 дня уговорить и если малыш стоит на своем, отложите это знакомство на две недели. Но когда он через две недели будет также упрямится всем Вашим ухищрениям – обратитесь в к врачу!
В практике бывали и такие случаи. Специалисты рекомендуют в тогда больше давать ребёнку овощей и фруктов. Пусть он поймет, что с ложки еда вкусная. Затем обязательно через две недели он сам с удовольствием попробует и кашу.

4. Четвертый прикорм – мясной и рыбный.
С этими продуктами тоже не нужно спешить. Вводить мясную пищу рекомендовано начиная с мясного бульона от 10- до 30мл. Постепенно за 1-2 недели до введения в питание ребёнка мясного фарша.
Специалисты предлагают в прикорм с 7 месяцев вводить мясо в виде фарша, как легко доступный источник животного белка и железа. А в прикорм от 10 месяцев – фрикадельки и паровые котлетки.
Помните!
Фрикадельки и паровые котлетки, как правило, вводят когда у ребёнка уже появились первые зубки.

как_можно_давать_мясо_в_прикорм.png

В прикорм с 9 месяцев вместо мяса специалисты разрешают 1-2 раза в неделю давать рыбу.
С 4 месяцев разрешается ввести ¼ яичного желтка, а уже с 8 месяцев – ½. Но если в семье есть аллергия – с 7 месяцев!
Помните!
Потребность детского организма в желтке ученые объясняют ускоренным ростом малыша с 6 месяцев.

Сам яичный желток очень полезен для ребёнка - так как в нем содержится железо. А в 6 месяцев происходит образование красных кровяных телец, когда запас, заложенный при рождении, начинает исчерпываться. Но будьте предельно осторожны с этим продуктом! Он принадлежит к числу аллергенов! Причем доказано, что аллергию вызывает белок!
Возможно, Вам понравится совет как уменьшить риск аллергии от яиц:
До года малышу давайте только желток, сваренный вкрутую 20 минут.

как_можно_давать_яйцо_в_прикорм.png

Будьте готовы к тому, что бывает малышу не нравится сам запах вареного яйца или вкус. Попробуйте немного подсолить или перемешать с кашей. Но если и тогда отказывается – не настаивайте. Отложите знакомство на неделю.

Итог: Прикорм на грудном вскармливании вводит малыша в разнообразный мир вкусов. Внимательно относитесь к настроению своего малыша, приучайте его постепенно к общему семейному столу и не забывайте о культуре приема пищи.

Прикорм на искусственном вскармливании

С прикормом при грудном вскармливании все важные моменты разобрали. Теперь давайте разберемся с ситуацией, когда у мамы есть противопоказания к грудному вскармливанию. Такое заключение дают специалисты если у матери наблюдается:
• Открытая форма туберкулеза, сибирская язва, столбняк, ВИЧ-инфекция
• Хроническое заболевание почек, печени, сердца
• Злокачественные образования
• Острые психические заболевания
• Полное отсутствие молока
В таких случаях искусственное вскармливание рассматривается как вынужденная мера и ребёнку предлагают современные адаптированные продукты. Но это крайняя мера.
Чаще ребёнка переводят на смешанное вскармливание, когда к грудному молоку добавляется его заменители.
Помните!
Искусственным считается вскармливание когда ребёнок получает грудного молока 1/3 суточного количества, а если доля грудного молока – 2/3 или ¾ - тогда такое вскармливание приближается е естественному и называется смешанным.
Каждой маме понятно, что активно растущему детскому организму (даже при кормлении самыми дорогими смесями) всё равно важно получать грудное материнское молоко. Поэтому рекомендации специалистов в разных странах одни: начинать нужно каждое кормление только грудным молоком!
В состав молочных смесей входит коровье молоко, а на его переваривание малышу необходимо 3,5 – 4 часа. Поэтому режим кормления с их применением может быть шестиразовым или пятиразовым.
Помните!
Ввод прикорма для ребёнка на искусственном вскармливании специалисты рекомендуют начинать на 1 месяц раньше, чем у малыша на естественном кормлении.

А сам порядок введения прикорма на искусственном вскармливании остается точно таким же, как и при грудном.

схема_прикорма_при_искусственном_кормлении.png


Итог: Никакие молочные смеси не смогут заменить грудное материнское молоко так как в них нет иммунологической защиты и пищеварительных компонентов. Поэтому к прикорму на искусственном вскармливании родителям необходимо относится очень ответственно.

Возможно, Вам понравится это видео

Больше информации, касающейся рекомендаций ведущих специалистов по различным вопросам правильной организации и проведения кормления ребёнка – читайте в разделе Питание

Оцените материал
(1 Голосовать)

Оставить комментарий