Прочитав статью, Вы узнаете, как развивается карапуз, что уже умеет и как составить детское меню.

Содержание:

  1. Развитие ребенка 1 год 3 месяца
  2. Составляем меню ребенку 1 год 3 месяца

Развитие ребенка 1 год 3 месяца

Если сравнивать развитие ребенка 1год 3 месяца с новорожденным крошкой, становиться понятно, какой длинный путь вы уже прошли. Малютка знает свое имя, немного разговаривает сам, ходит, ползает, умеет выполнять несложные действия и полностью понимает вас.

Педагоги говорят, что развитие ребенка в 1 год 3 месяца направлено, по-прежнему, на углубление, закрепление и расширение полученных ранее навыков.  Особенно быстро развивается самостоятельная ходьба. Малютка учиться бегать, причем может пробежать довольно большое расстояние. Пытается перешагивать через препятствия, начинает понимать расположение вещей и предметов в пространстве.

30.1.png

Маленький карапуз напоминает сгусток яркой, лучистой энергии. Он все время в движении, всюду хочет попасть, боится не успеть и очень любит вас, своих родителей. Хотя, по-прежнему плачет и обижается на Ваши пусть даже справедливые замечания и запреты.

В среднем, рост ребенка в 1 год 3 месяца 73-78 см (девочки) и 74-79 см (мальчики).

 Вес ребенка в 1 год 3 месяца 10.00-10.7 килограммов.

 Окружность головки в пределах 46-47 см.

Возможно, Вам понравится это видео нарезка из жизни молодой семьи

 

Возможно, Вам будет интересно узнать, как специалисты определяют, что физическое развитие крошки в порядке. Они считают, что всё в норме у ребёнка в 1 год и 3 месяца если:

  • По ровной поверхности он ходит сам, а по лестнице – с поддержкой
  • Хорошо поднимается по лестнице ползком, как вверх, так и вниз
  • Учится самостоятельно слезать с высокой мебели
  • Сам передвигается по дому, чередуя ходьбу и ползание
  • Может влезать на диван, кровать, кресло
  • Устойчиво сидит на стульчике
  • Бросает, пинает и катает мячик
  • Умеет пользоваться несколькими бытовыми предметами: расческой, чашкой, ложкой
  • Продолжает исследовать ящики и шкафы
  • Помогает Вам при одевании

Норма в эмоциональном и психическом развитии состоит из следующих навыков:

  • Умеет «говорить» по телефону, играет мячом, открывает все, что может
  • Демонстрирует оживление и радость от прогулок
  • Обнимает и целует близких, любимые игрушки
  • При запрете демонстрирует признаки обиды и независимости
  • Узнает близких людей не только в лицо, но и по имени
  • Может выполнить несложные просьбы
  • Интересуется устройством предметов и игрушек
  • Играет в кубики и любит доставать их из коробки, а затем складывать их назад
  • Играет с обыкновенными вещами, не игрушками
  • Сопровождает игры разговором
  • Учиться рисовать пальчиковыми красками или карандашами

30.2.png

Помните!

Специалисты рекомендуют спортивные игры с ребенком 1год 3 месяца  большей частью, проводить на свежем воздухе.

Причем малютка должен принимать в них самое активное участие: загружать грузовичок камешками, бросать и пинать мячик, ходить по травке или набирать песочек в ведерко. Всё это позволяет ребёнку ближе узнать окружающий мир.

Составляем меню ребенку 1 год 3 месяца

Множество вопросов вызывает планирование питания ребенку 1 год и 3 месяца, потому что в литературе даются, как правило, самые общие рекомендации. 

Общие вопросы тоже требуют изучения, это бесспорно, но конкретика нужна не меньше! Особенно при планировании долгосрочного меню (хотя бы на неделю) с помощью которого Вы можете дополнительно распределить в питании  ребёнка все необходимые полезные продукты и уточнить количество сладостей.

Помните!

Питание карапуза постепенно расширяется, в него добавляется все больше продуктов.

При этом степень измельчения пищи снижается – крошка должен научиться всё жевать самостоятельно.

30.3.png

 

Обязательно запомните какие продукты следует давать ребёнку ежедневно, а какие – через день или два.

Так ежедневно давайте малютке крупы, хлеб, молоко и молочные продукты, различные овощи и фрукты.

Мясо малыш должен получать примерно 3 раза в неделю, печень один раз, рыбу два раза.

Распределите получение малышом яиц, творога. Яйцо можно чередовать через день с печенью. А творог обязательно включать 2-3 раза в неделю.

Если нет возможности приготовить то, что запланировали ранее, замените отсутствующие продукты на равноценные по усвояемости, калорийности и питательной ценности.

Детские диетологи советуют:

  • Утром готовить малютке кашу, творог, овощи, рыбку, а затем можно предложить малышу чай, молоко или морс
  • Обед необходимо сделать полноценным, из трех блюд: жидкого супчика, мяса или рыбы с гарниром и десерта.
  • Немного позже можно будет предлагать крошке салаты перед основным блюдом.
  • В полдник предлагайте кисломолочные продукты.

Помните!

В целом ужин должен быть по калорийности таким же, как завтрак.

А большую часть дневной нормы белка запланируйте на первую часть дня.

 Одно из блюд в любом приеме пищи должно быть горячим.

30.4.png

Возможно, Вам понравиться примерный вариант меню на неделю для ребёнка в 1 год и 3 месяца:

  • Понедельник

Завтрак – каша, хлеб с маслом, чай

На обед – суп, рис и тефтели, хлеб, компот

Полдник – печеное яблоко, 2 печенья, кефир

Ужин – запеканка из моркови и яблок, хлеб с сыром, молоко

  • Вторник

-       Каша, хлеб с сыром, чай с молоком

-       Салат, суп овощной, пюре из картофеля, котлетка, хлеб, компот

-       Банан и творог

-       Тушеная капуста, омлет, хлеб, йогурт

  • Среда

-       Пюре из картофеля, отварное яйцо (половинка), хлеб, сок

-       Салат, суп, мясное пюре и каша, хлеб, кисель

-       Запеканка из творога, с молоком

-       Каша из манки, хлеб с маслом, кефирчик

  • Четверг

-       Каша, хлеб с сыром, чай или какао (если нет аллергии) с молоком

-       Салат, отварная рыбка с пюре из овощей, хлеб, компот

-       Творог с персиком

-       Запеканка из картофеля, хлеб, чаек

  • Пятница

-       Молочный супчик, хлеб с маслом, чай

-       Салат, борщ, отварная курица с рисом, хлеб, кисель

-       Банан и молоко с печеньем

-       Каша, хлеб с сыром, чай

  • Суббота

-       Сырники, хлеб с маслом, чай.

-       Салат, рассольник, котлетка, рагу из овощей, хлеб, компот

-       Персик с творогом

-       Каша с молоком, хлеб с вареньем, чай

  • Воскресенье

-       Каша, хлеб с сыром, кефир

-       Салат, суп, вареное яйцо с пюре из картофеля, компот, хлеб

-       Груша, булочка, кефир

-       Запеканка из творога, хлеб с маслом, йогурт

В предложенный порядок Вам необходимо только внести свои поправки.

Так Вы можете для своего ребёнка в индивидуальном порядке:

  • все блюда на завтрак менять местами по дням
  • для салата использовать овощи по сезону
  • то же касается и предложенных фруктов
  • для приготовления каш использовать все виды круп

 Не забудьте про хлеб: предлагайте белый и чёрный.

Кроме основных моментов кормления малышу можно утром, например, в 10 часов перед прогулкой давать сок или отвар шиповника. Это поможет нагулять аппетит и обогатит организм ребёнка полезными витаминами.

А вот перекусы тоже необходимы малышу, но в виде яблока или сухого печенья.

Помните!

Не заставляйте карапуза кушать «через силу», никакой пользы такое кормление не принесет!

Планируйте питание малыша и тогда он будет расти здоровым и сильным!

Хотите посмотреть как это бывает в жизни? 

Оцените материал
(8 голосов)

Оставить комментарий