Прочитавши статтю, Ви дізнаєтеся, як розвивається карапуз, що вже вміє і як скласти дитяче меню.

Зміст:

  1. Розвиток дитини 1 рік 3 місяці
  2. Складаємо меню дитині 1 рік 3 місяці

Розвиток дитини 1 рік 3 місяці

Якщо порівнювати розвиток дитини 1год 3 місяці з новонародженим крихтою, стає зрозуміло, який довгий шлях Ви вже пройшли. Малютка знає своє ім'я, трохи розмовляє сам, ходить, повзає, вміє виконувати нескладні дії і повністю розуміє Вас.

Педагоги кажуть, що розвиток дитини в 1 рік 3 місяці направлено, як і раніше, на поглиблення, закріплення і розширення отриманих раніше навичок. Особливо швидко розвивається самостійна ходьба. Малютка вчитися бігати, причому може пробігти досить велику відстань. Намагається переступати через перешкоди, починає розуміти розташування речей і предметів у просторі.

30.1.png

Маленький карапуз нагадує згусток яскравою, променевої енергії. Він весь час в русі, усюди хоче потрапити, боїться не встигнути і дуже любить вас, своїх батьків. Хоча, як і раніше плаче і ображається на Ваші нехай навіть справедливі зауваження і заборони.

В середньому, зростання дитини в 1 рік 3 місяці 73-78 см (дівчата) і 74-79 см (хлопчики).

Вага дитини в 1 рік 3 місяці 10.00-10.7 кілограмів.

Окружність голівки в межах 46-47 см.

Можливо, Вам сподобається ця відео нарізка із життя молодої сім,ї 

Можливо, Вам буде цікаво дізнатися, як фахівці визначають, що фізичний розвиток крихти в порядку.

Вони вважають, що все в нормі у дитини в 1 рік і 3 місяці якщо:

  • По рівній поверхні вона ходить сама, а по сходах - з підтримкою
  • Добре піднімається сходами поповзом, як вгору, так і вниз
  • Вчиться самостійно злазити з високою меблів
  • Сама пересувається по будинку, чергуючи ходьбу і повзання
  • Може влізати на диван, ліжко, крісло
  • Стійко сидить на стільчику
  • Кидає, штовхає і катає м'ячик
  • Вміє користуватися декількома побутовими предметами: гребінцем, чашкою, ложкою
  • Продовжує досліджувати ящики і шафи
  • Допомагає Вам при одяганні

Норма в емоційному і психічному розвитку складається з наступних навичок:

  • Вміє «говорити» по телефону, грає м'ячем, відкриває все, що може
  • Демонструє пожвавлення і радість від прогулянок
  • Обіймає і цілує близьких, улюблені іграшки
  • При заборону демонструє ознаки образи і незалежності
  • Чи дізнається близьких людей не тільки в обличчя, але і по імені
  • Може виконати нескладні прохання
  • Цікавиться пристроєм предметів і іграшок
  • Грає в кубики і любить діставати їх з коробки, а потім складати їх назад
  • Грає зі звичайними речами, які не іграшками
  • Супроводжує гри розмовою
  • Вчитися малювати пальчиковими фарбами або олівцями

30.2.png

Пам'ятайте!

Фахівці рекомендують спортивні ігри з дитиною 1 рік 3 місяці здебільшого, проводити на свіжому повітрі.

Причому малятко повинен приймати в них найактивнішу участь: завантажувати вантажівка камінчиками, кидати і штовхати м'ячик, ходити по траві або набирати пісочок у відерце. Все це дозволяє дитині ближче пізнати навколишній світ.

Складаємо меню дитині 1 рік 3 місяці

Безліч питань викликає планування харчування дитині 1 рік і 3 місяці, тому що в літературі даються, як правило, самі загальні рекомендації.

Загальні питання теж вимагають вивчення, це безперечно, але конкретика потрібна не менше! Особливо при плануванні довгострокового меню (хоча б на тиждень) за допомогою якого Ви можете додатково розподілити в харчуванні дитини всі необхідні корисні продукти і уточнити кількість солодощів.

Пам'ятайте!

Харчування карапуза поступово розширюється, в нього додається все більше продуктів.

При цьому ступінь подрібнення їжі знижується - крихта повинен навчитися все жувати самостійно.

30.3.png

Обов'язково запам'ятайте які продукти слід давати дитині щодня, а які - через день або два.

Так щодня давайте малятку крупи, хліб, молоко і молочні продукти, різні овочі і фрукти.

М'ясо малюк повинен отримувати приблизно 3 рази в тиждень, печінку один раз, рибу два рази.

Розподіліть отримання малюком яєць, сиру. Яйце можна чергувати через день з печінкою. А сир обов'язково включати 2-3 рази в тиждень.

Якщо немає можливості приготувати те, що запланували раніше, замініть відсутні продукти на рівноцінні по засвоюваності, калорійність та поживну цінність.

Дитячі дієтологи радять:

  • Вранці готувати малятку кашу, сир, овочі, рибку, а потім можна запропонувати малюкові чай, молоко або морс
  • Обід необхідно зробити повноцінним, з трьох страв: рідкого супчика, м'яса або риби з гарніром і десерту.
  • Трохи пізніше можна буде пропонувати крихті салати перед основною стравою.
  • В полудень пропонуйте кисломолочні продукти.

Пам'ятайте!

В цілому вечеря повинна бути по калорійності таким же, як сніданок.

А більшу частину денної норми білка заплануйте на першу частину дня.

 Одна зі страв в будь-якому прийомі їжі повинна бути гарячою.

30.4.png

Можливо, Вам сподобатися приблизний варіант меню на тиждень для дитини в 1 рік і 3 місяці:

  • Понеділок

Сніданок - каша, хліб з маслом, чай

На обід - суп, рис і тефтелі, хліб, компот

Полудень - печене яблуко, 2 печива, кефір

Вечеря – запіканка

  • Вівторок

- Каша, хліб з сиром, чай з молоком

- Салат, суп овочевий, пюре з картоплі, котлетка, хліб, компот

- Банан і сир

- Тушкована капуста, омлет, хліб, йогурт

  • Середу

- Пюре з картоплі, відварене яйце (половинка), хліб, сік

- Салат, суп, м'ясне пюре і каша, хліб, кисіль

- Запіканка з сиру, з молоком

- Каша з манки, хліб з маслом, кефір

  • Четвер

- Каша, хліб з сиром, чай або какао (якщо немає алергії) з молоком

- Салат, відварна риба з пюре з овочів, хліб, компот

- Сир з персиком

- Запіканка з картоплі, хліб, чайок

  • П'ятницю

- Молочний супчик, хліб з маслом, чай

- Салат, борщ, відварна курка з рисом, хліб, кисіль

- Банан і молоко з печивом

- Каша, хліб з сиром, чай

  • Субота

- Сирники, хліб з маслом, чай.

- Салат, розсольник, котлетка, рагу з овочів, хліб, компот

- Персик з сиром

- Каша з молоком, хліб з варенням, чай

  • Неділю

- Каша, хліб з сиром, кефір

- Салат, суп, варене яйце з пюре з картоплі, компот, хліб

- Груша, булочка, кефір

- Запіканка з сиру, хліб з маслом, йогурт

У запропонований порядок Вам необхідно тільки внести свої поправки.

Так Ви можете для своєї дитини в індивідуальному порядку:

  • всі страви на сніданок міняти місцями по днях
  • для салату використовувати овочі по сезону
  • то ж стосується і запропонованих фруктів
  • для приготування каш використовувати всі види круп

 Не забудьте про хліб: пропонуйте білий і чорний.

Крім основних моментів годування малюкові можна вранці, наприклад, о 10 годині перед прогулянкою давати сік або відвар шипшини. Це допоможе нагуляти апетит і збагатить організм дитини корисними вітамінами.

А ось перекушування теж необхідні малюкові, але у вигляді яблука або сухого печива.

Пам'ятайте!

Не змушуйте карапуза їсти «через силу», ніякої користі таке годування не принесе!

Плануйте харчування малюка і тоді він буде рости здоровим і сильним!

Бажаєте подивитися як це відбувається у житті?

Оцініть матеріал
(12 голосів)

Залишити коментар