Прочитав эту статью, Вы узнаете почему возникают ночные страхи у детей,
определите для себя, что делать если ребенок боится темноты,
познакомитесь с рекомендациями специалистов и получите ответы на все свои вопросы
Содержание

Самые распространенные ночные страхи

Стоит сразу заметить, что из огромного перечня человеческих эмоций чувство страха относится к наиболее опасным. Ведь именно благодаря ему все мы получаем определённый опыт, который врезается в нашу память на всю оставшуюся жизнь и в дальнейшем во всех похожих ситуациях она обязательно будет возвращать нас в пережитые эмоции

ночные_страхи3.png

Вот поэтому так важно серьезно относиться к любым страхам маленького ребенка, который только начинает познавать окружающий мир.
Давайте вместе рассмотрим  распространенные ночные страхи у детей:
1. Как быть если у ребенка страх загадочного героя, который мешает ему самому оставаться в комнате?

Вы можете заметить по его признакам – малыш стал пугаться сказочных персонажей.

Ваши действия:

проанализируйте, что уже известно Вашему ребенку про этого героя, найдите корень страха – кто ним, возможно, припугнул или где это он сам увидел. Затем, без лишних слов, с пониманием проблемы, похвалите ребенка за его богатую фантазию. Дальше с улыбкой и предложите применить его творческие способности в роли художника. Когда рисунок будет готов, постарайтесь придумать, нарисованному чудищу, несколько хороших качеств и обсудите это вместе. Осторожно попробуйте сделать из страшного – смешного.

ночные_страхи4.png

Совет специалиста
Иногда такое рисование помогает избавить ребенка от целого комплекса страхов, который связан с семейной обстановкой вокруг ребенка. В этом случае у страха может быть абсолютно непонятный вид. Не спешите осуждать такой рисунок. Здесь важнее, что страх стал видимым и для того, чтобы помочь ребенку избавиться от него, осталось только обсудить вопрос о том, чем он пугает ребенка? Постарайтесь просто дать ребенку возможность понять свой страх. Со временем он обязательно про него забудет сам.

 Что делать, если у ребенка появился страх темноты?

Стоит сразу сказать, что этот страх относится к самым распространенным и возникает как беспокойство сразу после ощущения ребенком, что его хотят оставить одного и без защиты, когда вокруг темнота и неизвестность.
Ваша задача – развенчать это беспокойство.
Совет специалиста
Подберите такие детские игры в которых необходимо что-то делать в темноте: прятаться, искать клад, угадывать знакомые предметы на ощупь или провести «Экскурсию» по комнате без света.

ночные_страхи5.png

Поиграйте с ребенком в одну из них и покажите ему, что в темноте нет ничего страшного! С помощью таких игр он постепенно перестанет боятся темноты.

Как быть с ночными кошмарами у ребенка?

Причинами такого страха бывают:

  1. Казалось бы безобидная детская страшилка с волком или собакой, которая почему-то приснилась ночью
  2. Повторяющаяся на подсознании ранее пережитая травмирующая ситуация которая его реально сильно испугала днем

Ваши действия:
Не отказывайте малышу в его просьбе спать с включённым светом, а постарайтесь обсудить чего именно боится ребенок.

ночные_страхи_7.jpg

ПОМНИТЕ!
Для него все страхи реально существуют и поэтому нельзя его ругать за это или подсмеиваться. Таким способом сами страхи становятся только сильнее, а вот если вникнуть в суть проблемы, тогда страх будет побежден.

Как избавить ребенка от ночных страхов
Все ночные страхи у детей не должны оставаться без внимания так как в них зачастую прячутся:
- какие-то проблемы в общении
- агрессивность
- трудность в социализации
- невроз
- различные комплексы.
Для каждого родителя важно своевременно выявить сам страх и разобраться в его характере, а затем попытаться побороть его своими силами или подключить профессионала. Это может быть психолог, психотерапевт или психиатр.

Стоит обратить Ваше внимание на установленный специалистами факт, что на полное избавление от конкретного страха должно пройти до четырех недель.

ПОМНИТЕ!
Для ребенка, который переживает ночной страх, очень Важно Ваше спокойствие и сопереживание

А вот чрезмерное беспокойство или равнодушие со стороны взрослых помешают доверительной беседе

Все дальнейшее общение старайтесь вести только спокойным тоном. В такой неторопливой беседе необходимо обсудить с малышом его пережитый страх без преуменьшений и насмешек. Просто необходимо постараться уверить его в необходимости не бояться.
Как Вы понимаете, одной такой беседой избавить ребенка от ночных страхов невозможно. Это должна быть ежедневная систематическая работа.

ночные_страхи_9.jpg

Обычно специалисты рекомендуют следующие методы избавления от ночных страхов:

  • Складывать с малышом свою сказку или истории про него с разными приключениями, но всегда со счастливым концом
  • Создавать различные ситуации, которые помогли бы ему повысить свою самооценку
  • Оказывать поддержку его новым увлечениям
  • Выделять даже самую малую значительность его успехов по преодолению ночного страха
  • После пережитого ночного страха предложить ребенку нарисовать его, затем обязательно похвалить рисунок и только через несколько дней поговорить о нем.
  • В дальнейшем специалисты рекомендуют два способа прорабатывания рисунка с ночным страхом:

           1) порвать его или спалить
            2) дорисовать ограждение или защиту
      • Разыграть пугающие обстоятельства в виде сказки, но самому ребенку предложить на выбор роль защитника или нападающего
Всегда помните, что основой успеха в избавлении от ночных страхов является Ваша искренняя забота и внимание к жалобам ребенка. Для него сейчас важнее всего создать условия полной безопасности и доверия. И тогда все ночные страхи легко исчезнут.

 

 

Оцените материал
(1 Голосовать)

Оставить комментарий